Тело отражает результаты наших убеждений и полученного опыта. С детства закладываются сценарии переживания боли, страха и дискомфорта, но не всегда они эффективны для взрослого человека. Какие эмоции мы себе запретили или, когда, чтобы уменьшить болезненные переживания, мы компенсировали их другими действиями (переедание, алкоголь, курение, трудоголизм) – тело брало на себя ответственность за восстановление внутреннего баланса. Но у тела есть свой ресурс, и он не бесконечен.

Телесные ощущения не случайны, они полны значения. Поэтому, когда появляются болезненные симптомы, ощущение упадка сил, сонливость, лишний вес – это означает, что ресурс у тела кончается.

Если вы послушны своему телу, вы движетесь в правильном направлении, то есть в направлении личностного роста. Если вы не делаете этого, то ваше тело, как ваш союзник, может проявить симптомы, которым вы вынуждены будете следовать, обнаружив необходимость в лечении.

Большинство людей чувствуют свое тело, лишь когда заболевают. И в таком случае они ощущают его как врага, отделяют его от себя.

С помощью телесно-ориентированной психологии возможно освободить тело от эмоциональных блоков, выпустить зажатые эмоции, восстановить контакт со своими чувствами и повысить общий уровень энергии.

Наше самоисцеление, в аспектах души, ума и тела – это процесс развития и взросления. Человек, исцеливший свое тело, способен обуздать свои мысли и эмоции, справиться с чувствами и управлять своей жизнью.