О стрессе (1 ч)
«На языке стрессов с человеком говорит его собственная жизнь»
Лууле Виилма
2500₽
Стресс - это сигнал об опасности.
В этот момент вся структура организма верит в реальную опасность и пытается защититься любой ценой. А цена всегда дорогая - лучше потерять ногу, чем жизнь, например.
Так вот, если это прямая реальная опасность, то тут, да, выбирать не приходится.
А если это ложная опасность...а организм пытается потерять ногу - вот это катастрофа.
Изучение языка стрессов жизненно важно. Научившись понимать сигналы, которые дает нам собственная жизнь разным способами (болью, недомоганиями, дискомфортом, болезнями, упадком сил и т.д.) - мы получаем возможность самостоятельно повышать уровень комфорта, здоровья и развития во всех сферах жизни.
Вокруг нас полно инструментов для успешного решения возникших проблем.
Основные такие:
1. Другие люди – это наше зеркало. Они помогают нам увидеть и разглядеть самих себя, чтобы принять меры для предотвращения негативного сценария и увидеть путь выхода из него.
2. Тело – верный друг, который никогда не солжет. Оно всегда говорит с нами, вовремя сообщая, если мы свернули на неверную дорогу.
Мы никогда не бываем совсем одни, но иногда нам это начинает казаться, если мы не пользуемся предоставленными средствами. А не пользуемся мы в силу разных индивидуальных причин. Или нам мешают вредные убеждения, или мы привыкли жить, страдая, потому что так было принято в семье, или мы не верим, что может быть лучше.
В программе:
Какие бывают виды стрессов.
Исследование причин стрессов.
Частичная проработка уровня стресса.
Правила выхода из конфликтной ситуации.
Практические навыки управления стрессами.
расскажу структуру стрессов и покажу энергетическую схему
Купить