Тренинг ВЗРОСЛОСТЬ
15 ноября
15 ноября
Тренинг, направленный на освобождение от внутренних ограничений и раскрытие личного потенциала: личность - бессознательное - поле.
"Быть по-настоящему живым – значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым – значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь жизни уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить."
Джеймс Бьюдженталь
"Быть по-настоящему живым – значит быть приговоренным к постоянному развитию, бесконечному изменению. Быть по-настоящему живым – значит найти свою идентичность в этом изменчивом процессе, зная, что огонь жизни уничтожит любые стабильные структуры, которые мы будем пытаться построить."
Джеймс Бьюдженталь
Быть готовым к своей неготовности...это по-взрослому
Зрелость, или психическое здоровье (по Ф.Перлзу) - это способность перейти от опоры на среду к опоре на себя и саморегуляцию.
Для того, чтобы достичь зрелости, человек должен преодолеть свое стремление получать поддержку из окружающего мира и найти любые источники поддержки в самом себе или построить их с нуля.
Главным условием для опоры на себя, и для саморегуляции является состояние равновесия.
Условием достижения равновесия является осознавание своих потребностей.
Основной составляющей равновесия является ритм контактов и отходов.
Саморегуляция опирающегося на себя человека характеризуется свободным движением действий и решений. Таков путь к зрелости.
Если человек не достиг зрелости, то он, вместо того, чтобы попытаться самому удовлетворить свои потребности и брать ответственность за свои неудачи на себя, более склонен манипулировать своим окружением. Таки образом он полностью зависит от окружения: от его здоровья, истощения, богатства, убеждений, желаний, ожиданий и правил.
Зрелость наступает тогда, когда человек мобилизует свои ресурсы для преодоления проблем и страха, возникающих из-за отсутствия поддержки со стороны окружающих.
Зрелость заключается в умении пойти на риск, чтобы выбраться из тупика. Некоторые люди, не способные (или не желающие) идти на риск, на долгое время берут на себя защитную роль "беспомощного" или "дурачка" или "вы мне должны".
Все это останавливает развитие, ведет к потере самого ценного и невосполнимого ресурса - времени.
Главным условием для опоры на себя, и для саморегуляции является состояние равновесия.
Условием достижения равновесия является осознавание своих потребностей.
Основной составляющей равновесия является ритм контактов и отходов.
Саморегуляция опирающегося на себя человека характеризуется свободным движением действий и решений. Таков путь к зрелости.
Если человек не достиг зрелости, то он, вместо того, чтобы попытаться самому удовлетворить свои потребности и брать ответственность за свои неудачи на себя, более склонен манипулировать своим окружением. Таки образом он полностью зависит от окружения: от его здоровья, истощения, богатства, убеждений, желаний, ожиданий и правил.
Зрелость наступает тогда, когда человек мобилизует свои ресурсы для преодоления проблем и страха, возникающих из-за отсутствия поддержки со стороны окружающих.
Зрелость заключается в умении пойти на риск, чтобы выбраться из тупика. Некоторые люди, не способные (или не желающие) идти на риск, на долгое время берут на себя защитную роль "беспомощного" или "дурачка" или "вы мне должны".
Все это останавливает развитие, ведет к потере самого ценного и невосполнимого ресурса - времени.
Чтобы стать взрослым, необходимо:
- 1. Разобрать уровень зависимости в отношениях (претензии, обиды, требования)Таким образом, каждый из нас должен задать себе нравственный вопрос: «Что я хочу от другого из того, что должен хотеть от себя?»
- 2. Выяснить степень свободы выбора.Неспособность терпеть инаковость другого человека приводит к поведению, в котором преобладают контроль, пассивно-агрессивная манипуляция, а иногда и откровенная враждебность. Здесь возникает очевидный вопрос: «До какого уровня мне нужно личностно вырасти, чтобы позволить человеку, которого я люблю, быть тем, кто он есть?»
-
- Манипуляции
Неоднозначность, двусмысленность и тревожность присутствуют абсолютно везде, особенно в межличностных отношениях. Наша способность выдерживать их прямо пропорциональна способности выдерживать реальность другого человека. Как невозможно вечно поддерживать страсть, так же неизбежно наступит время для смены эмоций, и тогда придут разочарование, гнев и обида.
Опять же здесь следует задать себе нравственный вопрос: «Где мне следует выдержать, даже выстрадать неоднозначность в течение долгого времени, чтобы дать возможность проявиться правде взаимоотношений?»
Проблемы есть всегда - и это нормально. И это как раз самая настоящая норма.
А рычаги решений всем даны по праву рождения: сильное взрослое, выносливое тело, интуиция, осознание и способность мыслить и усваивать опыт, учиться.
Но!!!!!!!!
У всех есть мысль: "Должно быть хорошо!" (читай: легко, бесплатно, даром, потому что я хороший и т.д)- ЭТО ВИРУС.
Эта мысль приносит основную часть страданий от беспомощности, неудачи, потери и т.д. С ней вы больны и заразны. ( и так же опасны, как вирус)
Как раз все наоборот: есть проблемы и есть чем их решать. И это естественно.
Есть руки и есть, что строить, держать, отпускать, любить...
Есть ноги, и есть куда приходить или уходить и идти дальше...
Есть мозг, и есть, что осознавать, собирать, анализировать и выбирать...
Есть уши, и есть, что слушать или не слушать...
И так далее, по всем органам и способностям.
Но нет, мысль, что должно быть легко и "как по маслу" не дает нормально жить, сбивает все прицелы и ориентиры. Это самый настоящий инфантильный морок.
Кто-то когда-то придумал этот прием, он прижился и воспринимается людьми, как правда. Нам так рассказывали в детстве, не знаю, зачем, может так родителям хотелось поиграть в сказку, но, оно записалось , что так ДОЛЖНО быть.
Но это неправда. Так МОЖЕТ иногда случаться.
А правда, что проблемы всегда есть. И это норма.
На самом деле, мысль запускается инстинктом самосохранения и звучит примерно так: "все будет хорошо!"
Потому что у нас есть все инструменты для решения. Нам инстинкт заранее говорит, что ты справишься. Это Благодать. И это правда! И у нас есть уши, чтобы это услышать и мозг, чтобы понять и сердце, чтобы поверить и т.д.)
Если вы сейчас это читаете и вас корежит - отследите это ощущение: какова причина, чему это угрожает, какие вы становитесь.
У большинства это будет шевелиться маленький брошенный ребенок, который давно живет в одиночестве, он сирота. А почему так до сих пор!?
Возьмите этого ребенка под опеку, дайте ему приют, защитите, хватит продолжать родительские ошибки. Сломайте шаблоны, пойдите по другой дороге.
Сейчас никто вам не мешает. Вы свободны уже давным-давно.
Но кто-то не хочет.
А кто не хочет быть свободным, кто хочет дальше оставаться в детской сказке -то имеет право. Оставайтесь на здоровье. Никто не против. Это ваш мифический мир и вы имеете право на выбор.
Какова цена - это только ваш вопрос.
Уважать можно любой выбор, даже если он непонятен. Ну так, логично, он же чужой)
Какой мой выбор сейчас - вот главный вопрос.
На тренинге "Взрослость" разберем эту шелуху, отсоединим трансы и разные мифы, остановим самообман, проявим прекрасную (именно так!) реальность.
Откроем взрослые ресурсы, потренируем взрослое пространство.
Но!!!!!!!!
У всех есть мысль: "Должно быть хорошо!" (читай: легко, бесплатно, даром, потому что я хороший и т.д)- ЭТО ВИРУС.
Эта мысль приносит основную часть страданий от беспомощности, неудачи, потери и т.д. С ней вы больны и заразны. ( и так же опасны, как вирус)
Как раз все наоборот: есть проблемы и есть чем их решать. И это естественно.
Есть руки и есть, что строить, держать, отпускать, любить...
Есть ноги, и есть куда приходить или уходить и идти дальше...
Есть мозг, и есть, что осознавать, собирать, анализировать и выбирать...
Есть уши, и есть, что слушать или не слушать...
И так далее, по всем органам и способностям.
Но нет, мысль, что должно быть легко и "как по маслу" не дает нормально жить, сбивает все прицелы и ориентиры. Это самый настоящий инфантильный морок.
Кто-то когда-то придумал этот прием, он прижился и воспринимается людьми, как правда. Нам так рассказывали в детстве, не знаю, зачем, может так родителям хотелось поиграть в сказку, но, оно записалось , что так ДОЛЖНО быть.
Но это неправда. Так МОЖЕТ иногда случаться.
А правда, что проблемы всегда есть. И это норма.
На самом деле, мысль запускается инстинктом самосохранения и звучит примерно так: "все будет хорошо!"
Потому что у нас есть все инструменты для решения. Нам инстинкт заранее говорит, что ты справишься. Это Благодать. И это правда! И у нас есть уши, чтобы это услышать и мозг, чтобы понять и сердце, чтобы поверить и т.д.)
Если вы сейчас это читаете и вас корежит - отследите это ощущение: какова причина, чему это угрожает, какие вы становитесь.
У большинства это будет шевелиться маленький брошенный ребенок, который давно живет в одиночестве, он сирота. А почему так до сих пор!?
Возьмите этого ребенка под опеку, дайте ему приют, защитите, хватит продолжать родительские ошибки. Сломайте шаблоны, пойдите по другой дороге.
Сейчас никто вам не мешает. Вы свободны уже давным-давно.
Но кто-то не хочет.
А кто не хочет быть свободным, кто хочет дальше оставаться в детской сказке -то имеет право. Оставайтесь на здоровье. Никто не против. Это ваш мифический мир и вы имеете право на выбор.
Какова цена - это только ваш вопрос.
Уважать можно любой выбор, даже если он непонятен. Ну так, логично, он же чужой)
Какой мой выбор сейчас - вот главный вопрос.
На тренинге "Взрослость" разберем эту шелуху, отсоединим трансы и разные мифы, остановим самообман, проявим прекрасную (именно так!) реальность.
Откроем взрослые ресурсы, потренируем взрослое пространство.
У взрослого человека формируется способность к доверию и риску.
На тренинге будем работать на всех уровнях человека:
личность - бессознательное - поле.
Для кого-то это будет полноценная сепарация, для другого выход за пределы себя и своих убеждений, для кого-то открытие своей Силы, а для кого-то смена плана судьбы и Переход в другую жизнь и пространство.
Тренинг не содержит ограничений, для каждого участника бесконечный набор выборов.
личность - бессознательное - поле.
Для кого-то это будет полноценная сепарация, для другого выход за пределы себя и своих убеждений, для кого-то открытие своей Силы, а для кого-то смена плана судьбы и Переход в другую жизнь и пространство.
Тренинг не содержит ограничений, для каждого участника бесконечный набор выборов.
- Со способностью доверять и выдерживать риск и отложенное удовольствие
- Как я обращаюсь с потребностями и способность к заботе и любви
- Опоры, границы и здоровая агрессия
- Что такое мой предел
Расширение поля возможностей
Я+, мир+
Запустим процесс взросления, освободим его от установок и запретов
Методы работы
- Личные задачи
- Проективные методы и гештальт-упражнения
- Системные практики, полевая работа, тесты
Стоимость
7000р. с предоплатой за 5 дней, после 9000р.
Время работы
11.00-18.00
С собой блокнот