Близость и автономность.
Границы

Часть 1

Будь истинным с самим собой – нет никакой другой ответственности.
Человек должен быть ответственным перед своим собственным существом.
Ошо
Индийский религиозный и духовный лидер и мистик
Отсутствие границ
При отсутствии границы происходит подавление чувственного начала, что формирует усеченное самосознание и делает близость пугающей, закрывая пространство доверия. Это мешает нам быть гибкими, спонтанными, смелыми и эффективными. В результате неопределенности границы, психика формирует субличностей-защитников, которые бросаются в атаку при любом ощущении опасности, что приводит к полному внутреннему хаосу и неспособности отличить настоящую опасность от преодоления для осуществления роста. Тем самым останавливается рост личности, и мы становимся заложниками самих себя.
Близость означает: полностью показать себя незнакомцу – а все мы незнакомцы; никто никого не знает. Имея устойчивые границы, мы приглашаем незнакомца к себе в гости. При этом чувствуется сильное напряжение: наши чувства тонки и остры, мы одновременно чувствуем силу и возбуждение от здорового риска – и это сексуально!

Поэтому каждый хочет и боится близости. Потому что без близости мы одиноки. И возникает боль закрытости.

Нам необходимы здоровые границы и близость. Только тогда наша сущность может раскрыться и быть с нами на связи. В результате этого мы становимся интуитивными, здоровыми, способными любить и быть любимыми. Это означает выход за пределы нашего личного выживания; а также о полную и богатую жизнь и успех для всех.
Что будет на тренинге:
  • Что нужно сделать, чтобы установить здоровые границы
  • Как отделить свои истинные потребности от ложных. Найти способы их удовлетворения
  • Какие субличности мешают близости
  • Как разрешить чувствительность к Себе и Миру для оптимального функционирования психологической границы
  • Как сформировать узы близости
  • Что такое боль закрытости и конфликт, как способ нахождения своей границы
  • Когда я на своем месте в системе – я успешен
  • Что настоящего предательства не бывает. Есть только люди, которые выражают свои границы, обусловленные их личными травмами, страхами и верованиями
  • Какие они, зрелые отношения
  • Здоровые способы управления чувствами
  • Получите навыки отслеживать основные циклы невротичных отношений и как прекращать им следовать
  • Как перейти от не-ресурсной вины к ресурсной ответственности
Методы работы:
    Проективные и медитативные техники
    Работа с личными ситуациями участников
    Практики работы с болью закрытости
    Структурные расстановки
    Арт-терапия
    Вам поможет этот тренинг если:
    На тренинге:
    Найдете ресурс для восстановления своего здоровья
    Мария Ветрова
    ведущая
    6 000
    р.
    При оплате за неделю до проведения - скидка 1000 рублей

    Время проведения с 11:00 до 19:00